OnePlus, es una de las marcas globales de tecnología móvil que desafía los conceptos convencionales y se enfoca en la creación de dispositivos con diseños distintivos, de alta calidad y un poderoso rendimiento de hardware para proporcionar la mejor tecnología a sus usuarios y fans.
En esta ocasión, en Panda Ancha te compartimos algunos consejos para encontrar un equilibrio físico y mental si realizas home office, apoyándote en el nuevo OnePlus Nord CE 2 Lite 5g, será mucho más sencillo realizar tu trabajo en casa y al mismo tiempo administrar tu tiempo de descanso o relajación para un mayor bienestar.
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El trabajo en casa o home office es un formato híbrido que llegó para quedarse. Sin embargo, hay áreas de oportunidad, pues al estar en un solo espacio es normal pasar más tiempo trabajando y dejar de lado las pausas y los momentos de descanso.
La espalda, la vista, manos y brazos, así como la mente, necesitan un descanso para recuperarse y volver a concentrarse; tu cuerpo necesita un momento y se lo merece. Ante este panorama, OnePlus te puede ayudar a mejorar tu salud si sigues estos consejos para que el trabajo no aplaste tu salud ni bienestar y se conjugue a la perfección con un estilo de vida saludable y el éxito profesional toque a tu puerta. Toma nota:
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1. Desconéctate a tu hora
Es importante desconectarse a la hora de la salida para poder llevar a cabo otras actividades de esparcimiento y descanso. No tener un espacio físico que determine el inicio y término de la jornada permite que las personas crean que es más sencillo “responder un correo” o terminar un pendiente “rápidamente”, desdibujando los límites del hogar y del trabajo.
2. Practica la meditación mindfulness
Esto te ayudará a encaminar tus pensamientos cuando estés con algo de ansiedad. Gracias a OnePlus Nord CE 2 Lite 5G, que cuenta con la tecnología “Modo Zen” que es una especie de No Molestar, abraza la idea de dejar el teléfono y disfrutar de tu vida, ya que limita las funciones del smartphone como no enviar mensajes, abrir aplicaciones o navegar por las redes sociales esto para que puedas realizar meditaciones más eficientes y que puedas centrarte en ti mismo.
3. Actitud positiva
Mantener una buena actitud es importante para encontrar el equilibrio entre las emociones positivas y negativas. Adopta una actitud constructiva en la que te aceptes a ti mismo y lo que te rodea.
4. Practica un deporte
Usa la tecnología a tu favor, tanto para trabajar como para generar hábitos saludables, por ejemplo, con la app OnePlus health puedes llevar el control de tus pasos mientras realizas actividad física, lo cual siempre es un buen instrumento para desconectar y liberar nuestra mente además que de nos impulsará a estar en forma.
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Estar bajo una presión constante y anteponer el trabajo antes de la salud es cosa del pasado, ahora es más importante encontrar un equilibrio perfecto para que la calidad de vida de las personas se mantenga estable y el trabajo siga siendo una pasión hecha con amor.
