La Asociación de Internet MX (AIMX), dio a conocer recientemente un estudio sobre el estrés que se genera en el área laboral, el cual tiene como objetivo identificar si las personas han padecido este problema y determinar si éste ha aumentado o disminuido a raíz de la pandemia.
Conoce a continuación las estadísticas de este estudio, así como las secuelas y consecuencias de vivir en estrés constantemente. Descubre las cifras y hallazgos de The Competitive Intelligence Unit, The CIU, acerca de los estragos físicos y emocionales de los trabajadores.
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Sin duda, durante el último año y medio la vida de todas las personas se ha transformado sustancialmente. El confinamiento, consecuencia de la emergencia sanitaria que nos acontece, claramente ha generado un cambio importante en los patrones y hábitos de muchas cosas que hacíamos anteriormente.
De acuerdo con el estudio, 63% de los trabajadores reportan haber sufrido estrés laboral durante los últimos dos años, mientras que el 23% reporta tenerlo todo el tiempo. Al respecto, el grupo poblacional más afectado por este padecimiento son las mujeres de entre 30 y 49 años con algún estudio de posgrado.
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Entre las principales causas del estrés laboral, los trabajadores reportaron que la falta de control sobre los métodos y ritmos del trabajo (46%) y la falta o exceso de trabajo (46%) son las principales causas de estrés.
Como sabemos, el estrés genera estragos físicos y emocionales en las personas. El estudio indaga sobre ello y destaca que: los dolores de cabeza (73%), angustia e irritabilidad (65%), ansiedad (62%), cansancio constante (55%), falta de motivación (51%) y el insomnio (48%) son los principales impactos que sufren los trabajadores.
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Sin embargó el hallazgo más interesante del estudio fue determinar si el estrés laboral incrementó o disminuyó a raíz de la pandemia. Al respecto, 46% de los trabajadores respondieron que han sentido más estrés a raíz de la pandemia, esto principalmente por el sentimiento de la probabilidad de la pérdida del empleo y el riesgo de contagio en el lugar de trabajo.
Por el contrario, 30% considera que el estrés laboral continuó igual que antes de la pandemia y solo 7% reportó una percepción de disminución del estrés, mientras que solo el 17% no reporta ningún momento de estrés laboral.
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Es una realidad que en adelante el teletrabajo será parte continua de nuestras vidas. Ante tal escenario, es importante que las empresas detecten los orígenes del estrés y generen hábitos de respeto al tiempo privado de los empleados, tales como el derecho a la desconexión en el caso de quienes trabajan a distancia o de forma híbrida.
Es relevante que todos, empleados y empleadores, se familiaricen con la NOM 035 la cual precisamente busca regular el entorno laboral y con ello prevenir factores de riesgo psicosocial, donde las empresas están obligadas a realizar acciones preventivas como cuestionarios y difusión de información para promover una buena salud emocional entre sus trabajadores.
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